Latest Comments

За целите и хубаво ли е да си поставяме такива, започвайки практикуване на йога.

За целите и хубаво ли е да си поставяме такива, започвайки практикуване на йога.
Write By: admin Published In: Fitspiration Блог Created Date: 2018-05-22 Hits: 899 Comment: 0

 

Ще започна с думите на великия Свами Шивананда:

 "Вложете сърцето, ума и душата си, дори в най-малките ви действия. Това е ключът към успеха."

 

Поставянето на цели означава, че вие сте амбициозен човек, който знае какво иска от живота, силен характер с желание за работа върху себе си. Когато целите са свързани с личностно развитие, опознаване на вътрешната същност, опознаване на вътрешният свят, тогава започва дългото пътешествие, в което главният герой сте самите вие.

Промяната към по-добро може да се приеме като цел…Запознанството с йога може да бъде първата крачка към тази промяна. Пътуването е дълго, трудно и води до непознати места, изпълнени с мистика, тайнственост и красота...

Йога внася баланс между сивото ежедневие, работните ангажименти, домашните задачи и времето, което трябва да отделите за себе си. Използвам думата "трябва", но не я приемайте като задължение, а като Ваше право, нещо, което заслужавате и ви принадлежи. В 21 век, времето е най-скъпоценното бижу, което не може да се купи с пари...времето, отделено за близките хора, за вас - самите...

Йога не може да бъде цел... тя е усещане, тя вдъхва сили за нов живот, ново начало...тя помага на човека да разбере по-добре света, който го заобикаля, да дарява любовта си, да бъде най-доброто, на което е способен... да преодолее затвора на ума, да забрави миналото, да не мисли за бъдещето, а да се концентрира в настоящия момент, все пак това е единственото, което ви принадлежи... настоящия момент...

 Когато започвате да практикувате йога – вие сте взели решение да обърнете внимание на себе си и да подобрите вашето умствено и физическо здраве. „Да си хванете пръстите на краката, или да си стъпите върху главата“ не може и не трябва да бъде вашата цел...Целта е да осъзнавате удоволствието от практиката, да осъзнавате всеки влизащ и излизащ дъх през ноздрите си, да раздвижвате всяка част на тялото си и това да ви носи свобода, да усещате лекота и тонус, да бъдете изпълнени с положителна енергия, положителни мисли и да бъдете удовлетворени от вашето съществуване.

Йога не е цел, тя е преживяване...тя е Любов! Използвайте я Мъдро! Тя ще озари пътят ви и ще бъде капката надежда, ще бъде най-ярката звезда в най-тъмната нощ!

"Йога е пътешествието на себето, през себето, към себето." из "Бхагават Гита"

С Любов, Лили!

 

Лиляна Русева  в поза Chakrasana, мост с вдигнат крак.

облекло: Сет Banana Leaf  от колекция TROPICAL VIBES

 

Лиляна Русева  в поза Chakrasana Variation, вариант на мост.

облекло: Сет Banana Leaf  от колекция TROPICAL VIBES

 

Лиляна Русева  в  Тiger Pose, поза тигър.

облекло: Сет Palm Arcadia от колекция TROPICAL VIBES

 

 

Лиляна Русева  в поза Natarajasana, танцьорът.

облекло: Сет Palm Arcadia от колекция TROPICAL VIBES